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Nordic Walking Diagonaltechnik

„Effektives“ Nordic Walking setzt

die richtige Technik voraus!

  • raumgreifender Armzug
  • geschlossene Hand beim Stockeinsatz
  • langer Arm beim Stockeinsatz
  • angepasste Schrittlänge
  • gestreckter Arm über das Becken hinaus
  • Öffnen der Hand in der Schubphase